Secretos japoneses para adelgazar

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Es lo mismo bajar de peso que quemar grasa. No es extraño que nos leamos artículos de este estilo al dedillo, intentando deducir el secreto de la figura esbelta o de la voluptuosidad que caracteriza a las mujeres de otras nacionalidades.

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Si lo que pretendes es incorporar este ritual japonés en para adelgazar día a día, has de saber que no todo se reduce a una dieta hipocalórica, también has de cambiar algunas de las pautas Secretos japoneses consumo que sigues habitualmente.

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Al horno, a la plancha, en sopa o en crudo. No importa de qué forma prefieras consumirlo, pero has de hacerlo unas dos o tres veces por semana.

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